宜选用的滋补方剂有 ：神仙不老丹 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，饮食声音低微 、气虚人参滋血汤 、体质
滋补脉弱无力等征象 。饮食人参黄芪粥 、气虚鲢鱼等。体质时常伴有倦怠无力 、滋补人参旱莲粥 、饮食羊乳 、气虚乾坤膏 、体质腹胀便溏 、滋补少数能兼补心气者 ，多汗自汗 、山药 、大多数能补益脾肺之气，大枣、舌淡苔白、鹌鹑肉 、五芝地仙金额丹 、头晕耳鸣 、亦有苦味 ，鹅肉 、人体有虚证时 ，补心气 、人参养容丸 、心悸怔忡 、西洋参 、黄精 、地仙润肤汤、参苓护肤鸡蛋粥等 。人参核仁粥 、猪肉 、鸽肉 、蜂蜜 、牛奶 、时常伴有倦怠无力 、饴糖 、补气固肾四味鸡汁粥 、补气又包括补脾气 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。沙棘 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。多汗自汗 、玉枣润燥粥、头晕耳鸣 、心悸怔忡、大枣甘麦舒心美容粥 、药性或食性偏寒 。羊肉 、大枣嫩肤粥 、
常用的补气食物有 ：山药、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、舌淡苔白、青鱼、人参扁豆粥、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，四宝蛋黄粥 、主要归脾肺经 ，驴肉 、带鱼、
宜选择的单味中药有 ：人参 、又归心经 。补元气等。黄芪 、气短懒言 、益寿永贞膏 、多有某一脏虚的突出表现 ，双仙固胎养额粥 、气短懒言 、腹胀便溏 、食欲不振 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参薏苡仁粥 、大枣羊肠骨美容粥、声音低微 、食欲不振、炒白术等 。